Gymbites-Beweging

Ontdek het meest exclusieve en complete

transformatie progamma van Nederland!

Een uniek traject op basis van voeding - mindset - beweging

0

Mensen geholpen

0

Trainingsuren

0

Kilo's verloren in totaal

Fysieke training

Train op onze fysieke locatie met gelijkgestemden!

0-meting

De meest exacte 0-meting die je ooit zult zien

Duurzaam resultaat

Behaal je doel niet alleen, maar houd het ook vol

Voedingsschema

Ontvang een opmaat gemaakt voedingsschema, gebaseerd op jouw wensen en behoeften

Tussenmetingen

Elke week een tussenmeting in ons eigen progressie-opvolg-systeem

Sport & Fun

Vind het plezier terug in sporten en goed zorgen voor je lichaam

Maaltijd-pakket

Ontvang elke dinsdag, donderdag en zaterdag een voedingspakket met ontbijt, lunch, diner, tussendoortjes en stukken fruit

Eindmeting

Hier staan we natuurlijk met een big smile om jou resultaten te vieren!

24/7 contact

Onze coaches staan altijd voor je klaar!

"Ik ben 35 kilo afgevallen in een half jaar tijd"

"Sinds de corona-periode kwam ik nauwlijks in beweging. Ik werkte thuis, zat veel achter de computer, at niet gezond en bewoog nauwlijks. In de zomer van 2021 is daar een einde aan gekomen. Ik ben eerst gestart met een traject van 8 weken. Na die 8 weken waren de resultaten zo goed, dat we door zijn gegaan. Nu, een half jaar verder en we zitten al op 35 kilo gewichtsverlies. Iets wat ik nooit had kunnen dromen.

Ik voel me fitter op elk moment van de dag en het sporten en gezond eten is een levensstijl van me geworden. Ik ga in het weekend gewoon nog een lekker biertje drinken met mijn vrienden zonder schuldgevoel en ik weet dat dit het begin is van een nieuwe ik."

We zouden het allemaal wel willen..

Een goed voedingspatroon, genoeg bewegen, lekker in je vel zitten, sociale contacten goed onderhouden, voldoening krijgen van je werk en ga zo maar door. Iedereen zou het wel willen, maar weinig mensen hebben dit onder de knie..

Het kan vaak overweldigend zijn hoeveel je eigenlijk moet doen op een dag. Jammer maar helaas wordt voeding en beweging vaak op de tweede plek gezet.

"Even een snelle hap bestellen"

"Ach, morgen gaan we wel sporten"

"Even een snelle hap bestellen"

"Ach, morgen gaan we wel sporten"

Dit resulteert in overgewicht, maar vooral zit men NIET

lekker in hun vel...

Waarom lukt het nou niet?

Herken jij jezelf hierin?

Meerdere diëten geprobeerd, maar telkens val je weer terug
Elke keer maar weer wachten op motivatie die nooit komt
Je weet stiekem wel dat er iets moet gebeuren, alleen je weet niet waar je moet beginnen
Je hoort zoveel dingen om je heen, dat je niet meer weet wat je moet geloven
Uitstelgedrag... keer op keer

Dit zijn enkele voorbeelden die wij elke dag voorbij horen komen. Een gezonde levensstijl creëren voor jezelf is simpelweg niet makkelijk.

Wat je mist? Een vervoersmiddel die jou van A naar B kan brengen...

Hoe gaat het wel lukken?

Goede begeleiding in zowel je trainingen- als in je voedingspatroon.
Het creëren van nieuwe gewoontes
Een methode waarbij sport LEUK is en geen obstakel
Een voedingspatroon dat zorgt voor plezier, genot en resultaat
Een stok achter de deur hebben
Jezelf in een omgeving plaatsen met positiviteit, motivatie en voldoening

Hoe ziet jouw ideale leven eruit?

Beeld jezelf nou eens in...

Hoe zou je leven er in een halfjaar- tot een jaar uitkunnen zien als je NU het roer omgooit? Hoe zou je er dan bijlopen? Hoe zou je je dan voelen? Welke kleding zou je dan dragen? Welke activiteiten zou je dan gaan doen? Met welk gevoel zou je dan opstaan? En met welk gevoel ga je dan naar bed?

Heel vaak overschatten wat we kunnen doen in een dag, maar onderschatten we wat we kunnen doen in een heel jaar. De tijd is nu,

GO FOR IT!